ACROYOGA

¿QUÉ ES EL ACROYOGA?

El acroyoga es una práctica resultante de la fusión del yoga, las acrobacias y el masaje tailandés. Estas tres disciplinas trabajan el control del movimiento, de la respiración y la conexión con el otro. Se realiza en pareja, por lo que también es ideal para trabajar la escucha corporal y la comunicación con el otro.

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE?

Se mejora la condición física, proporcionando fuerza, coordinación, equilibrio, agilidad, alineación corporal y flexibilidad de una forma divertida.
Esta práctica nos permite trabajar la parte emocional mediante las respiraciones, la escucha, la superación de límites, la conciencia, la comunicación, la confianza, la creatividad y la conexión con uno mismo y con el otro.

¿QUIÉN PUEDE PRACTICARLO?

Todo aquel que quiera mejorar su fuerza, flexibilidad, equilibrio, resistencia y conciencia tanto corporal como mental. No requiere experiencia ni en yoga ni en acrobacias. Solo es necesario atreverse y estar dispuesto a probar nuevas experiencias. No es necesario venir en pareja. (A partir de 14 años.)
Lunes y miércoles de 19.00 a 20.00h

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